Behandelingen

Bij Borg Sportmassage kunt u terecht voor:

Hot & Cold stone massage

De massage kan gegeven worden voor de ontspanning.
(Sport)klachten kunnen ook behandeld worden, hierbij wordt er meer actief met de stenen gewerkt (sportmassage geaccentueerd).

Er wordt gebruik gemaakt van warme basaltstenen (hot stones) en koude marmeren stenen (cold stones).
De hot stones geven spieren en gewrichten ontspanning en zorgen voor een verbetering van de bloedsomloop.
De cold stones werken vitaliserend en zorgen voor een afname van zwellingen.
Door het combineren van hot & cold stones kunnen klachten beter behandeld worden en wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.  

 
Bij de hot & cold stone massage is het ook mogelijk om triggerpoints te behandelen.
Hierbij worden kleine pijnlijke verkrampingen in de spieren behandeld. 
Deze verkrampingen geven pijn in de spier maar stralen ook uit naar nabij gelegen spieren in het lichaam. 
Door de triggerpoints te behandelen kunnen deze klachten verminderen.

 On-field begeleiding
Behandelen van de sporters voor, tijdens en na de trainingen en wedstrijden.
Dat kan zijn massage, tapen en bandageren, verzorging, rek en strek oefeningen en blessurepreventie.
Ook het (individueel) trainen van geblesseerde sporters is een mogelijkheid.

Medical Taping Concept

 Elastische gekleurde tape die bij het aanbrengen een liftende werking heeft op de huid en druk verminderd op het pijnlijke gebied.
Hierdoor kan de bloedsomloop en lymfestroom zich (lokaal) herstellen.
De pijn zal verminderen.
Doordat de tape een aantal dagen kan blijven zitten is er continu ondersteuning en effect van de tape op het pijnlijke gebied.

De tape is onder andere te gebruiken bij:
(Na)behandelen van blessures.
Bloeduitstortingen, zwellingen, spierpijnen en spierscheurtjes.
Ondersteunen van gewrichten.

Vraag naar de mogelijkheden.

Sportmassage

Sportmassage kan gegeven worden voor de ontspanning en herstel na een inspanning (sederende massage) of als voorbereiding op een sportprestatie (stimulerende massage).

Lokale klachten zoals spiervermoeidheid, spierpijn, spierverhardingen en lopende blessures kunnen goed behandeld worden. 

Bij een sederende massage worden afvalstoffen afgevoerd, herstellen de spieren sneller, is er een verlaging van de spierspanning en daardoor ontspanning.

Bij een stimulerende massage wordt de spierspanning hoger en is er een verbetering van de doorbloeding van spieren en stofwisseling.

Uw lichaam wordt geprikkeld voor de inspanning die moet worden geleverd.

Sportmassage is er voor sporters maar ook voor niet - sporters.

Blessurepreventie
 Het doel van blessurepreventie is om het gezonde lichaam gezond te houden.
Het lichaam (bewegingsapparaat) wordt beoordeeld als het nog gezond en goed functioneert.
Hierdoor worden eventuele zwakke factoren bekend die blessures kunnen opleveren.
Als er klachten zijn wordt er gekeken waar deze klachten vandaan komen en of deze door aanpassingen of advies kunnen worden verholpen.

Blessures kunnen ontstaan door overbelasting en acute situaties.
Bij overbelasting zijn er de eerste signalen (klachten) die aangeven dat er iets aan de hand is maar worden niet altijd goed op waarde geschat.
Door hier op in te spelen met functieonderzoek, advisering, massage, spierverlenging, (kracht)oefeningen, metingen en gerichte preventiemaatregelen kan erger worden voorkomen.

Tijdens training of behandeling wordt de belasting aangepast aan de belastbaarheid van de sporter.
De belasting wordt langzaam opgebouwd tot de sporter weer op zijn eigen sportniveau zit.

Bij acute situaties wordt er EHBSO toegepast en als het nodig is doorverwezen naar medische experts.
Na het herstel van de (acute) blessure kan de sportmasseur de sporter begeleiden om weer te kunnen sporten.
Dit gebeurd op basis van belasting en belastbaarheid van de sporter.

       

Het voorlichten van sporters over blessurepreventie is belangrijk.
Hierdoor kan in een beginstadium een blessure worden voorkomen.
Voorlichting kan zijn, de voorbereiding op training en wedstrijd.
Het materiaal dat je gebruikt waarin en waarmee je sport.
Bekijken van je levensstijl, eet, rook en drinkgewoontes.
Hoe ga je om met blessures en het herstel hiervan.

Wilt u meer over blessurepreventie en de mogelijkheden hiervan weten neem dan gerust contact met mij op.

Tapen & bandageren

Als u na een blessure weer wilt gaan trainen & sporten of om erger te voorkomen
(bij vroeg-symptomen = pijn & irritatie) kan er (preventief) een tape of bandage aangelegd worden. 

De tape/bandage zorgen voor het stabiliseren van gewrichten en/of het ondersteunen van spieren, pezen en banden.

Borg Sportmassage doet GEEN erotische massage!